• CONCLUSION :

     - D'après nos recherches, nous pouvons constater que le sommeil a un rythme bien particulier et qu'il est composé de deux grandes phases le sommeil lent et le sommeil paradoxal. 
Une hormone importante est sécrétée durant la nuit c'est la mélatonine. Celle-ci, souvent dénommée hormone du sommeil, est l'hormone centrale de la régulation chronobiologique.
     La mélatonine régule également le fonctionnement de l'axe hypotalamo-hypophysaire. 
La sécrétion de la somatropine ou hormone de croissance par l'hypophyse est stimulée par des facteurs hypotalamiques. La somatropine est produite uniquement pendant le sommeil profond. Une production insuffisante de cette hormone suite à des troubles du sommeil par exemple ,se traduit par un retard de croissance.
     De cette façon le sommeil intervient effectivement sur la croissance d'un individu.

     - Les somnifères préscrient lors de troubles du sommeil tels que l'insomnie visent à sumonter les difficultés de l'endormissement. Il existe différents types de somnifères comme benzodiazépines ou encore des somnifères à bases de plantes. 
L'inconvénient est qu'ils peuvent provoquer des troubles de la mémoire et des crises d'angoisse.